Les meilleurs fruits et légumes en saison en juillet : notre guide pour le marché alleraumarche.com
Fruits et légumes de saison en juillet
En été, nos marchés sont en pleine floraison ! Nous vous recommandons de faire vos courses avec les fruits et légumes de saison : tomates, pommes de terre, courgettes, oignons, aubergines... Voyez ci-dessous notre sélection pour ce mois de juillet.Tomate
La tomate est un fruit par excellence cette année en juillet. Adorée dans une salade ou utilisée comme sauce, la tomate ne manque pas à votre table cette saison.
Pomme de terre
Les pommes de terre sont une richesse sous terre en été. Elles peuvent être cuites selon vos goûts : grillées, frites ou bien en purée.
Courgette
La courgette est à la mode cette année. Elle peut être utilisée dans une multitude de recettes : salade, gratine, purée... Vous l'aurez sûrement en abondance sur nos marchés.
Conseils pour reconnaître les bons produits au marché
- Le fruit doit être bien maturé mais pas trop dur. Il devrait avoir une couleur uniforme et s'épeler facilement.
- Les légumes doivent être frais, crus ou cuits, sans boucles ni traces de mouilles.
Les tendances de prix cette semaine et les bonnes affaires
Cette semaine, les tomates coûtent 1.23€/kg, les pommes 1.18€/kg et les bananes 0.70€/kg. N'oubliez pas de profiter des bonnes affaires pour faire vos courses au marché.
Recettes avec les produits de saison
Conseils pour bien acheter au marché
- Faites vos courses matin, quand les produits sont frais.
- N'hésitez pas à échanger avec les vendeurs pour trouver les meilleures qualités.